Futó Mókus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
5.54 km
38:06 06:53 p/km Normál futás |
9
|
10
12.35 km
3:11:22 15:30 p/km Hegyi túra |
11
|
12
|
13
9.35 km
1:06:19 07:06 p/km Normál futás |
41. hét
14.89 km
1:44:25
12.35 km
3:11:22 |
|
14
8.43 km
2:02:49 14:34 p/km Hegyi túra |
15
5.54 km
41:45 07:32 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
7.03 km
48:38 06:55 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
8.43 km
2:02:49
12.57 km
1:30:23 |
|
21
6.04 km
41:55 06:56 p/km Normál futás |
22
|
23
6.29 km
46:02 07:19 p/km Normál futás
5.35 km
1:16:04 14:13 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
8.5 km
1:04:27 07:35 p/km Normál futás |
43. hét
20.83 km
2:32:24
5.35 km
1:16:04 |
|
28
|
29
5.53 km
38:45 07:00 p/km Normál futás |
30
7.74 km
1:53:45 14:42 p/km Hegyi túra |
31
|
1
|
2
6.01 km
43:50 07:18 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
11.54 km
1:22:35
7.74 km
1:53:45 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 53.82 km | 6:25:57 |
9.35 km |
1:06:19 |
|
Túra
|
4 | 33.87 km | 8:24:00 |
12.35 km |
3:11:22 |
| Összesen | 12 | 87.69 km | 14:49:57 |
12.35 km | 3:11:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 214.35 km | 27:34:58 |
15.7 km |
2:20:31 |
|
Bringázás
|
2 | 48.17 km | 2:46:10 |
40.08 km |
1:56:00 |
|
Túra
|
24 | 198.82 km | 50:42:35 |
15.1 km |
3:20:55 |
| Összesen | 52 | 461.34 km | 81:03:43 |
40.080 km | 3:20:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
